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你有多自律,就有多出眾


更新日期:2020-01-02 02:10:15來源:網絡點擊:659191
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最好的的狀態,便是在一片紛繁中能處之淡然,是在各種喧囂中聽從內心,是在世間誘惑中堅持自律。人緣好,說明你在管理情緒上自律;身材好,說明你在嘴上自律;氣質好,說明你在學習和修心方面自律;什么都好,說明你在覺醒上自律。自律,是一個人最好的修行,你有多自律,就有多出眾,能夠活得像一道靚麗的風景。

01 自律不是一蹴而就,而是貴在堅持

有人曾說:“當我們真正做到自律并一直堅持,將會面對一個與眾不同的世界,那是生活中更好的一面?!?/strong>

前段時間,和高中好友小聚,剛見面,竟一下沒認出她來。

她一襲白裙,變瘦了不說,皮膚緊致,面容姣好,走起路來步步生蓮。哪里還有讀書時縮在寬大校服里不修邊幅的影子。

我驚訝的問:“不過一個上大學的時間,你完全蛻變成大美女啊??旄艺f說有什么妙招?”



她說:“妙招沒有,就是管住嘴,多運動?!?/p>

她又跟我上大學那時滿臉痘痘,醫生說要飲食清淡,從此便戒了辣條,也戒了一切高熱量的垃圾食品。

想當初我倆都是垃圾食品愛好者,我就總是控制不住自己,總覺得問題不大,就沒放在心上。

她說大學時每天早上6點到7點都要去田徑場上跑步,嚴寒酷暑,風雨無阻。每天早上跑完步就感覺自己一天都很有精神。

雖然很辛苦,但效果顯著呀。四年如一日,自律的人,認真起來,自己都害怕。

很多人說:“自律,我懂,但我堅持不了?!庇谑蔷妥兂闪碎g歇性的躊躇滿志,持續性的麻痹自己。

康德認為:所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。越自律,越有話語權,身體如此,人生亦如此。

一天兩天看不出來,一個月兩個月也許還是看不出來,但是一年兩年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,終將走上截然不同的道路。

不想碌碌無為,就從此刻開始堅持自律。當一個人把自律養成了習慣,就沒有“自律”了,有的只是生活。

02 愛自己的人,懂得如何自律

我們身邊總有那么一群令人羨慕的人,事業做得風生水起,生活有滋有味,重要的是,他們充滿熱情,充滿朝氣。

你若是深入了解他們,你會發現他們身上都有著苦行僧般的自律,于他們而言,只是生活常態。

工作不拖延,今日事,今日畢。生活不將就,有時間運動,也能抽出時間讀書。他們覺得,每一天都過得充實,所以覺得每一天都有收獲。

自由的本質不是放縱自己,也并非無所不為,而是自律之后的舒暢,更讓人覺得暢快。

越自律,越優秀。



作家村上春樹從30歲開始寫作,至今已快有40個年頭,創作出了《挪威的森林》《且聽風吟》等經典作品。

村上春樹寫作有個習慣,他每天只寫4000字,400字一頁的紙,每天寫到10頁就停下來,留一點時間給自己放松。

村上春樹說:“我每天只有23個小時,因為一個小時給了跑步,雷打不動?!彼Q自己為長距離跑者,他的思維方式是:“今天不想跑,所以才去跑?!?/p>

很多時候,不是優秀才自律,而是你自律了,才會變得出眾。

有人堅持閱讀,夜晚碼字,久而久之才華出眾;有人堅持運動,常練瑜伽,經年累月姿態動人;有人堅持養花練字,修籬種菊,長此以往戒驕戒躁。

人生沒有白走的路,每一步都算數,每一步都讓人心生歡喜。

03自律的境界,決定人生的高度

古人說,“律己足以服人,量寬足以得人,身正足以率人”,只有從嚴要求自己,才能養成自律的習慣。

真正會管理人生的人,不是只去做自己喜歡的事,而是無論做什么事,都能讓自己感到值得。

喬布斯說:自由從何而來?從自信來,而自信則是從自律來。

能控制人生的人,首先要能控制自己。

在大學的好友中,自律境界最高的是楚兒,學習優異,人緣非常好,得益于她常年的努力和進退得體的人際交往。面容姣好、身材高挑,得益于每日的晨跑和平日里飲食的克制;如今工作得風順水,得益于職場中鍛煉的精明練達和嚴于律己。

高度的自律,讓她在生活和職場上都能游刃有余。以至于她能夠站在人生的更高處。



自律,才是富養自己最好的方式。

把自律當做一場修行。從修行的“苦”中,磨礪堅強的意志力,養成健康的習慣,你會發現,自律還是一種會上癮的快樂,可以帶你走向人生更高的地方。

真正能夠登頂遠眺的人,永遠是那些心無旁騖,堅持著往上爬的人。

04 往后,愿你遇見更好的自己

美國著名作家斯蒂芬·蓋斯的暢銷書《微習慣》中寫到:如果你想實現一個大目標,不如先從一個小目標開始,先堅持一段時間,讓自己進入正向循環再說。

所以從今天起,我們試著養成良好的微習慣:

若你想減肥,每天少吃一點,并且,開始一個微小的健身行動。

若你想發脾氣,在此之前,在心里默數30秒,告訴自己“我不生氣?!?/p>

若你習慣熬夜,你可以用早起倒逼自己養成早睡的習慣,規定每一天比前一天早起3分鐘,逐步戒掉熬夜的壞習慣。

目標,不求多,不求高遠,要求件件落到實處。



成功沒有捷徑,但是你所有的努力,都算數。

越努力,越優秀;越自律,越出眾。

愿我們都能不虛度年華,成為堅持自律的自己,活成自己喜歡的樣子,過上自己想要的生活。

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